Willst Du im Bett länger durchhalten können?

Meditation ist das Verweilen im ruhigen und gedankenfreien Zustand für 5 Minuten oder länger, um Stress zu reduzieren und “Kontrolle über sich selbst” zurück zu bekommen. Bringt Meditation aber auch mehr Ausdauer im Bett? Ja. Meditation verbessert nicht nur dein Immunsystem, deine Stressresistenz [1]Amishi P. Jha et al. Mindfulness training modifies subsystems of attention Link, den

Das Glückshormon Serotonin spielt bei vorzeitigem Samenerguss eine wichtige Rolle. Denn, wie du schon sicherlich weißt – wenn man den Serotoninspiegel erhöht, kann man im Bett länger durchhalten. Doch wie genau lässt sich der Serotoninspiegel nun erhöhen? Helfen Tabletten? L-Tryptophan Kapseln? Was sonst? Und wirken alle Methoden gleich gut gegen zu frühes Kommen beim Sex? Diese und

Wenn du an vorzeitigem Samenerguss schon längere Zeit leidest, dann fragst du dich jetzt vielleicht, ob er heilbar ist oder ob man damit leben muss. Genau das ist unser heutiges Thema, hier ist was du heute erfährst:Wann ist vorzeitige Ejakulation heilbar und wann nicht?Welche Krankheiten können vorzeitigen Samenerguss hervorrufen?Wann muss ich zum Arzt?Kann Hypnose den verfrühten

Manche Stellungen sind so heiß, dass man nur schwer den Orgasmus zurückhalten kann. Andererseits gibt es Stellungen, die dich auch bei vorzeitigem Samenerguss länger durchhalten lassen. Und genau diese erfährst du in diesem Artikel. Ich bringe Männern mit vorzeitigem Samenerguss schon seit 6+ Jahren bei, wie man im Bett länger durchhalten kann und werde dir heute die

Manche Lebensmittel machen uns gesund, andere krank. Wie sieht es aber mit vorzeitigem Samenerguss und Ernährung aus? Gibt es Lebensmittel, die dich länger durchhalten oder zu früh kommen lassen? Ich bringe Männern mit vorzeitiger Ejakulation seit 6+ Jahren bei, wie man im Bett länger durchhält und zeige dir heute das einzige Lebensmittel, mit dem man wirklich

Du kommst zu früh beim Sex und würdest gern wissen welche Übungen dagegen helfen? Dann bist du hier richtig. Ich bringe Männern schon seit 6+ Jahren bei, wie man im Bett länger durchhalten kann und werde dir heute 5 Übungen verraten, die es gegen frühzeitige Ejakulation in 2021-2022 gibt. Hier die Übersicht:Die Start-Stop MethodeDie Squeeze MethodeBeckenboden